不知道其他人现在有什么体会。
我还是第一回这般沉静下来，感知自己身体中的情况。
意识进入意识海中，一颗红白相间的种子在意识海中静静悬浮。
种子四周，包裹着浓郁的变异能量。
意识海是变异能量的源泉所在，异能种子在意识正中央，就如同一颗晶莹剔透的钻石，浸泡在海水中。
我意识海中的变异能想，也是红白两色，左边红色，右边白色。
变异种子就在两种颜色中间。
怪异的是，种子上面红色的这一侧，浸泡在白色的变异呢量中。
白色的种子部分，精抛在红色的变异能量中。
我常识这操控两种能量，非常通畅，能量能随着我的念头而在全身遍处流转。
红色的变异能量，也能通过变异种子，转变成为白色变异能量。
两种能量，属性各不相同，红色能量火热异常，红色一半种子也带有极为炽热的高温。
白色的能量则是极为冰寒。
我的意识进入到两种呢量之中。
更加切身体会的感受到了那股高温，以及冰寒。
我都忍住了。
若是连自己都无法知道自己的能量，温度有多高，冰寒有多冷，那就没办法正确预估自己的攻击，会对敌人造成多大伤害。
所以这些能量，想要了解清楚，必去深入的去体悟。daqu.org 西瓜小说网
慢慢的，随着我的精神力高度集中。
在我的年里种子上，汇聚成了一个极为虚幻的小人缩影。
这个透明的小人缩影，正是我自己。
缩影有一个专业的名字，‘感悟意识体’
也就是说，这个小人，是我的意识体构成，形成感悟意识体，也是感悟自身至关重要的第一步。
只有在自己的意识海，丹田中，诞生意识体，才能继续更好、设身处地的去感知自己的能力。
当我的意识海中诞生了这个意识体之后，我脑海中，对炽热和冰寒的感知，更加强烈。
就如同自己整个人都坠入了冰库，或者火山岩浆中一样。
感觉是一样的，但是却没有伤害。
这样的情况，只要你自己不崩溃，那就能更好的了解自己的变异能来那个，是个什么情况。
更好的了解自己的能力。
想要不被烧崩溃意识体，其实很容易做到，因为你的变异能量，是能够自己控制的。
如果你连控制自己的变异能量，不把意识体弄崩溃都做不到，那控制能力就更需要加强了。
我在缓缓加上变异能量的温度。
这样一来……我发现了一个好处。
随着意识体的承受能力不断增加，我的精神力居然在缓慢地增强。
虽然极为微弱，但是以我现在高度集中的注意力，还是感知到了。
这就是好事情。
提高修为无外乎就三种限制，一种能力等级限制，第二种精神力限制，第三种境界限制。
境界又是一个统称，包含了对自身能力的感悟，或者对天地能量的感悟。
精神力增强，对其他两种条件，自然是由更强的促进作用。
一个精神力强悍的人想要突破，感悟境界，总比一个精神力弱小的人要顺利，节约时间。
我已经初步体会到了‘感悟自身’修炼法的好处。
深陷其中不可自拔。
锻炼意识体，提高精神力，只是一个最基本的作用。
意识体就是一个检测器，能让我更了解自身能力的动态。
然后更好的控制。
随着温度不断变化，我对自身火焰、冰霜的控制能力，也不断提高。
而我这种状态，有些类似于入定，外界对外界能量的感知力，也变得格外强烈。
稍微引导控制，外界那些能量，就能哗啦啦进入我的体内，然后被我体内的冰火能量同化。
我体内冰火能量就如同一个正在饕鬄大餐的人，它的体格在不断增大，然后因为不断锤炼，肌肉密度，也变得更加紧实、
……
时间一分一秒过去。
深陷自我感知中的我们，根本就不知道时间的流逝。
当我终于感受到精神力一阵疲惫，精神过于分散，脑海中的意识体也果断消散。
我睁开眼，从感悟中清醒过来。
抬头一看，日上中天，今天是个好天气。
时间居然已经不知不觉到了中午十一点多。
扫了一眼，我身边仅仅至山下颜月和陈茜两人。
易希和董铁兰，以及其他人，都已经离开了。
颜月和陈茜居然还处于感悟之中。
从两人身上的气息波动，能看出，她们两个居然突破了。
实力已经达到了一阶中级。
这是好事，我也没打搅他们两位。
易希、董铁兰和郑雨薇姐弟正在不远处的凉亭中喝茶。
他们留在这，自然也有看护我们三个的意思。
郑永归之类虽然清净，一般不会有什么人过来。
但不怕一时就怕万一，我们初次使用感悟自身之法，要是被人惊扰，很容易脑海中的意识体破坏性消散。
到时候是要承受精神伤害的。
如果对自我感知法非常熟练，倒是不用担心这个问题，意识体收放自如，有人来了，说不得对外界的感知，能让人更先一步发现有人到来。
就如同之前的郑永归。
他是在修炼，结果却一心二用，对外界的感知力同样强悍，我们还没进门，他就已经知道我们要来了。
真挚郑雨薇姐弟也能大致做到这种地步，只是对外界的感知范围，没有郑永归那么强悍罢了。
我们确实不能，还需要多尝试，熟练之后才能做到。
“都这么久了，你们什么时候苏醒过来的？”
我拿起桌子上的茶杯，给自己到了一杯茶水，笑着问道。
董铁兰有些闷闷不乐的:“我第一个醒来的，只感悟了一个小时。”
易希耸耸肩:“我只有一个半小时。”
郑雨薇开口解释道:“首次使用自我感悟之法，效果是最好的，如果天赋绝佳，说不得能第一回就突破小境界。
之后再使用的话，效果就不会有第一回那般好了。”
原来这才是董铁兰和易希两人有些不开心的原因。
“不过第一回效果如何，可个人悟性，也看个人自身的积累，董铁兰和易希已经突破过，自身积累消耗过多，想要再次突破，自然不太可能。
颜月和陈茜的话，两人没有突破过，多次战斗，不管是自身精神力，还是对自我变异者能力的了解，都已经积累到了一种程度。
她们量突破，可以说是水到渠成，理所应当。”