2024年1月23日（农历腊月十三）：星期二；晴；风力2-3级；日出7:33；日落17:21
凌晨近四点醒了。
睡不着了。
起来上个厕所。
窝回被窝刷手机。
不慌不忙，心平气和。
从一开始焦虑暴躁到现在平和且习以为常，过程不到半年。
刷到五点多困了。
麻溜放下躺平。
一个多小时后又醒了。
等闹铃响了收能量喂小鸡。
起床。
洗漱。
吃早点。
练会儿字。
刷更新。
这两天从头开始看老文。
实在没什么可看了。
只好把老文挨个儿刷了一遍又一遍。
┓(`)┏
好久没重刷了，居然还看的挺上瘾。
近十二点半做饭。
今天用铁锅煮米饭，期待吃个锅巴。
然而没有意外地意外了，计划失败。
没炕出锅巴来。
厚沉沉的铸铁锅，连着锅盖有好几斤，单手端着有点费劲儿了。
这两年总觉得胳膊没有以前有力了。
又一个可怜的明证。
老了。
有点沮丧地吃了铁锅饭。
居然味道还不错，虽然没吃到锅巴。
收拾完，开窗通风。