自从洞主定下了近清水城的日子，莫凡和娜娜就开始了积极的修炼。
他们在各自所住的房间中修炼，但碍于房间中不是一个人，两人便在洞中寻找修炼地点。
他们在火柱菜园中间修炼，身体外热乎乎的，身体内也热乎乎的。
可是由于身体温度的增高，他们感觉到无法进入深度的冥想状态，便去寻找其他地方。
第二天，他们爬上了水层厚度不足20厘米的瀑布。
进入顶上一米多高的岩壁裂缝，随着平缓的流水，向上走了一段距离，竟然发现里面有一个安静的小洞窟。
洞窟虽然没有外边的洞窟大，但也足有20丈。
让他们惊奇的是这个小洞窟里也有一个火柱，火柱直烧到洞顶。
这个小洞窟的温度显然比大洞窟的温度要高上十几度，但他们靠近水流边，感觉到温湿度适宜，便秘密的再次修炼起来。
他们虽然没有金灵菇作为提升修为的天才地宝，不过并不在意，因为莫凡是按着玉简方法修炼。
他在深度冥想中调动身体的全部灵能拓展丹田。
很快，莫凡就能熟练的调动身体中的灵能，汇聚向丹田，反复操作后逐渐熟练。
做到这一点他足足用去了三个时辰，而后才开始集中灵能冲击丹田。
随着热流灵能大量的涌向小腹丹田部位，他感受到了腹部的胀痛。
开始他控制着丹田的胀痛处在并不明显的状态，体验那种微妙的麻痛感，但随着时间的流逝，它不满足于这种微妙的麻痛感，逐渐加大了灵能的注入。
也不知过了多久，丹田中能够容下他灵气大圆满的全部灵能，整个下半身既胀痛又麻木。
由于深度冥想拓展丹田，根本不知道时间过去了几天。
当他们走出他们所发现的秘密洞窟，回到一墙内的大殿，见到洞主站在大殿门口，正笑呵呵的看着他们。
“真是好样的，想不到你们也发现了那个秘密洞窟，那里曾是我修炼的地方，既然被你们发现了，以后你们就在那里修炼吧！！”
原来洞主不但知道他们没有离开洞窟，而且还知道他们在哪里修炼，看来洞主还是有奇门法术没有传授给他们。
“行了，别站着了，想来你们已经饿了，回去用饭吧！”
洞主似乎看出来了，他们腹中没有食物，便催促他们去用饭。
莫凡和娜娜各自走向所住的小房，看到了摆在厨房里的食物。
当他们坐下吃饭时，才感到饭是温热的，他们知道这是洞主有意的安排。
他们在各自的厨房中吃饭，想着洞主着实用心良苦，不免有些感动。
吃完饭收拾碗筷的时候，耳中回荡起洞主的声音，“你们两个吃完饭到大殿里来一下，我有东西给你们。”
二人顿时欢喜起来，知道洞主找他们一定是好事。
有了这种想法，两人加快了收拾碗筷的速度。
在收拾碗筷上，娜娜还是麻利一些，就在莫凡收拾完碗筷准备走出厨房时，娜娜急匆匆的走进来，两人撞了个满怀。
两人相视一笑，俏脸红了，娜娜撅起了小嘴。
片刻后，两人并排走向大殿。
然而，当他们来到大殿，没有见到洞主，只看到那张大圆桌上放着两个储物袋。
他们走向前，打开储物袋袋口，发现每个袋子里至少有一千只金灵菇。
两人正犹豫该不该拿走时，耳中又有声音响起，“我知道你们两个急需这些，需要大量的灵能，桌子上的两个储物袋，是特别为你们准备的！”
“对于娜娜来说是以提升修为为主，而莫凡却不同，不但要拓展身体下部的丹田而且身体中部的丹田和头部的神海也要拓展。”
“如果内视这三个部位，都仿佛比今天所见大了十倍不止，身体中的小经脉也畅通无阻，就可以压缩灵能向筑基迈进了！”
娜娜听到耳中响起洞主的声音，撅起小嘴，而莫凡却是一脸凝重的思考起来。
不过娜娜也知道她各方面都不如莫凡，揪了揪不男不女的小胡子，“好了，你这个大美女也别再发呆了，我们赶紧行动，不辜负叔叔对我们的期望！”
娜娜说罢，拿起一个储物袋，依然撅着小嘴走出大殿。
莫凡笑了笑，也拿起桌子上的储物袋紧跟几步，追上了娜娜。
“我说娜娜，干嘛要撅嘴，你的小胡子那么漂亮，你怎么忍心去揪它！”
莫凡心里高兴，开起了娜娜的玩笑。
“好你个莫凡，不男不女，也开始学会嘲笑人了，总有一天我会将你收拾的服服帖帖！！”
娜娜数落着莫凡，小黑胡子抖动，显然是不高兴了。
莫凡看着娜娜心里甜滋滋的，叹息娜娜比英俊少年还要英俊！
“好吧，我要等到那一天，让你收拾我，看究竟是你服服帖帖，还是我服服帖帖！”
莫凡也回以礼数，以同样的口吻怼起了娜娜。
就在两人都感觉分外开心时，耳中又响起了洞主的声音：
“你们要好好修炼，你们每个人储物袋中的金灵菇可都是二墙内大家用血培育的，他们与你们不同每五天才能分到一只啊，不要再开那种世俗的玩笑了！”
洞主的话字字清晰的响彻在两人的耳畔。
娜娜伸了伸舌头，而莫凡女人的俊俏脸孔也变得有些潮红。
两人不再说话，嬉笑的脸孔也消失了，替换而来的是凝重和严肃。
当他们来到瀑布边，看到了水灵子泡在瀑布下面的水洼里，像鱼一样睡着了。
莫凡想要再次从瀑布下面的斜坡爬上去，娜娜一把拽住了他，离开瀑布，靠着洞壁，向右侧走去。
走了大约两三里路，发现有一个3米多粗的洞口，有疾风呼呼的向里灌入。
两人好奇站下观看。
看了一会，莫凡向洞口走去。
到了正对洞口的位置，莫凡头上的长发向后垂直飘起，身上的衣服也被吹的贴在了身上，整个人的身体真型全部展现出来。
娜娜看着莫凡的身体，发了会呆，走向少年的身边……
“好大的风啊！！！”
娜娜惊叫起来。