李玄之接着又向李道之询问道：师傅我现在既然已经有了道体的存在，那么我应该如何更好的更快的练成绝世武功呢？有没有一条速成的道路，这条速成的道路又是非常安全健康的道路，又不会伤害到我的身体。还请师傅指点一下弟子的迷经吧！
李道之接着回答道：我刚才已经给你说过了，你现在拥有的是道体。这是自我的道体，这是华夏的道体，这是练习武功武学的根本道体之所在。当你有了这个东西的时候，你就能够从道教13部经典当中悟出武功绝学。当你参悟出武功绝学之后，那么下一步就是要怎么练习这些武功绝学，让自己最终成为一个拥有绝世武功的人。当你拥有拥有了绝世武功之后，你才能够去拯救整个江湖，你才能够担当起华夏武林的重担。今天师傅就告诉你，当你拥有了自我道体之后，你就要完成三通，你就要进入到下一步那就是三通。
李玄之接着又问道：我现在已经知道了一体是什么东西，这个一体就是自我的道体，就是天地万物的根本所在，也是练习武功的根本所在。那么三通又是什么东西呢？还请师傅快快告诉弟子吧！
李道之微笑着对李玄之讲道：所谓的三通就是要你第一打通任督二脉，现在你已经打通了任督二脉。师傅多年以来也曾经教过你如何打通任督二脉，打通了任督二脉你才能够更好更快的提高自己。第二个就是要打通奇经八脉，只有当你进一步打通奇经八脉了，你才能够让自己学东西更快，你的悟性更高，你才能够更好更快的练成绝世武功。但是打通奇经八脉必须是建立在，打通任督二脉的基础上才可以完成。第三个就是要打通你的大周天，你现在已经知道了小周天就是打通任督二脉。大周天就是要打通你全身的经络和穴位，贯穿全身贯通全身这就叫做打通大周天，打通大周天必须是在打通奇经八脉的基础上才可以完成。当你完成了这三个步走之后，你就可以拥有一颗七窍玲珑心，你就可以很好很快的练成绝世武功。有的人也许要用十年的时间才能够参透道教13部经典武学，有的人也许要用20年的时间才能够练成绝世武功。如果你完成了这三步走，那么你用几年的时间就能够参悟透道教的13部经典武学。你用几年的时间就能够练成绝世武功，所以就可以加速你的进程，而且还不会伤害到你的身体，可以说是百害无一利。
李玄之接着又问道：一体三通，这样太好了。徒弟我终于明白了，什么叫做一体三通。通过刚才说师傅讲的这一体三通，这不就是我们道教所讲的修道养德和修性养命吗！难道练习绝世武功必须要立足于自己的道德和性命吗？师傅你说我说的对不对呢？
李道之接着又说道：你说的太对了，孺子可教也。你始终要记住不管你练什么绝世武功，不管你用什么兵器，都是立足于自己的性命之上，所以修性养命才是根本。只有当你性命合一了，只有当你精气神充足了，你才能够练成绝世武功。所以一体指的就是性命合一形成的自我道体，三通就是通过修行养命来打通任督脉，来打通奇经八脉，来打通大周天。只有当你的性命合一之后，不管你练什么功夫都会很快，不管你学什么东西都会很快。而且对你不会造成任何的伤害，就算你练的那个武功当中有毒。你的身体也会自动的把它消化和排除，所以作为一个习武之人必须要做好这两样东西，这就是根基这就是根本这就是基础这就是本体。
第一个就是要修道养，如果没有大道厚德的话。你拥有了绝世武功，只会祸害武林只会伤害到他人，也会伤害到自己。修道养德一个人才可以走正道，才可以心向光明。你才能够拥有道体，而不是魔体。拥有魔体的人他是不会修道养德的，如果你通过修道养德，你也可以去除自己身上的魔性，从而焕发出自己身上的道性。第二个就是要修性养命，如果你不能够达到性命合一。那么你就不可能练成绝世武功，你也不可能让自己不断的升华完美。练习武功不是为了伤害身体的，是让你的身体更加的健康强壮。所以你不要练习魔功，在短时间内可以让你变得非常厉害，但是他也会侵蚀你的身心健康。不要急功近利，不要盲目进去，应该立足于自己的性命去练习绝世武功，这才是一条正确的道路。
李玄之接着又说道：师傅你说的这些我明白了，李玄同就是没有修道养德，所以他心生了魔性，而没有了道性道心，所以他才会走火入魔欺师灭祖。李玄同正是没有修性养命，所以他才不能够驾驭无量神功。无量神功反而伤害了他的身体，这都是因为他急功近利而造成的后果。
李道之接着又说道：你刚才说的话很对呀！因为李玄同他的本名叫作释如迦牟来尼，他也不是华夏人而是婆罗舍卫国人。他也不是华夏武林之人，他是西域武林之人。也就是说他原来的本体不是华夏道体，后来在老君山我传授给他很多东西，就是希望他能够拥有自我的道体，然后在这个基础上练习绝世武功。没有想到他急于进取，还没有通过修道养德和修性养命，建设完自己的自我本体，他就忙于去练习绝世武功。自己反而没有练成绝世武功，绝世武功反而有伤害了他的身体。或许他是基于报仇血恨，或许他有更大的野心，才会让他走了这一条不归路。如果李玄同不能够迷途知返，不能够改过自新的话。他就会失去自己的道体，从而换成了魔体。