006体质提升!纠缠!

阳光斜斜打进房屋,因为窗户框的阻隔,在地面上印出道道不完整的光斑。

谢安微闭双眼,心中平静。

处于一种无思无想却又能控制自己意识的奇妙状态中。

他的身躯半蹲,双手前伸。

他的身体不时微微晃动,调整动作,让自己处于当前最佳的坐桩姿势。

全身各处有着细小的如同轻水流动的触觉。

这些“水流”不断向着肌肉和皮肤处涌去。

被水流覆盖到的地方,有暖意浮现。

时间缓缓流逝,谢安面部和脖子逐渐变红发热。

而隐藏在衣服下的肌肤,也同样变红发热。

经验逐渐丰富的谢安知道,这是因为静桩功入门后,超过十五分钟,就会从身体内部养分,不断滋养肌肉和皮肤,提高身体素质。

这一过程虽然非常隐蔽细微,却因为时间的原因,逐渐外显。

从外界来看,就是全身皮肤变红发热。

如同渐渐煮熟的大虾。

当谢安明显感觉到身体开始发烫时,他终于睁开双眼,停止修炼。

过犹不及。

当身体出现发烫的感觉时,如果继续修炼下去。

不仅没有了提升效果,反而会损害身体。

耗费身体本源,变成病秧子。

一般来说,一次修炼四十分钟为最佳。

当然,也要结合个人实际,调整修炼时间。

谢安静桩功刚入门几天,身体素质提升不大。

从周二开始,谢安就顿顿吃肉。

四五天的时间,已经吃掉了一百多块帝国币。

他的身体如今逐渐健壮。

脸颊两侧都有了点肉。

整个人看着更加协调。

之前因为太过瘦弱,甚至有一种头大身子小的观感。

利用深红面板提升静桩功时,身体状态也随之提升,比例稍微好了一点。

而这几个大吃大喝,肩膀又宽了一些。

头肩比勉强算是正常区间。

谢安停下修炼后,并没有直接坐下休息。

他走到客厅,这里有他自己用粗布和砖头制作的简易锻炼器材。

静桩功突破初期,会有一段身体素质提升的高峰期。

这段期间内,不仅要吃好喝好充分补足营养,而且还要在修炼静桩功之余,综合锻炼身体。

身体素质只靠吃并不能得到有效的提升,静桩功也只是提取体内营养帮助提升肌肉和皮肤。

唯有同时加上科学的综合锻炼,才能使得这段体质提升的高峰期达到最佳效果。

谢安私底下悄悄测试过自己身体的综合体质。

他的综合体质已经达到同学们的平均水平。

臂力达到七十公斤。

拳力达到一百四十三公斤。

爆发速度自己一个人没法测。

但和金学贵在平时的打闹中,也有了大约的估测区间。

百米应当是十三秒到十四秒之间。

差别有点大,但也只能这么模糊计算。

这是周四时的测试水平。

谢安这两天身体素质又有提升,再去测试,应当更高更快。

高考科目中,桩功和文化课,谢安估摸着自己能够拿到优秀以上成绩。

也就是甲平。

身体素质却成为影响自己考试成绩的短板。

武道高考中,身体素质的往年划线。

臂力要有一百二十公斤。

拳力需达到两百四十公斤往上。

爆发速度需达到百米十二秒内。

这些数据都是硬杠杠。

过不去就是过不去。

这这还只是最基本的。

谢安高中后,不止一次听到,每年高考时,会有一些人的成绩好得夸张。

臂力达到二百公斤,拳力有四百多公斤,而爆发速度达到了百米十秒以内,并且静桩功也能得到甲平以上评价。

这样的成绩,已经够格拿初级武徒证书。

即使不去上武道大学,也可以去一些小点的武道馆当老师。

不过这样的优秀学生,都是人中之龙风,一些好的大学都会相互争抢。

因为在同样的年纪,能将身体素质提升到这种程度,说明潜力也更大,今后的成就同样更高。

怎么可能去放弃读取武道大学,去小小的武道馆当武徒呢。

谢安不求自己能够达到这种高度。

他也知道短短两个月的时间,并不现实。

他的短期目标,就是将身体素质提升到武道大学录取线。

时间在谢安的修炼中缓缓过去。

晚上,谢安炒好菜,坐在凳子上等待姐姐下班回家。

心中一动,一道只有他能看到的面板出现。

姓名:谢安

武学:静桩功(入门)

属能:0(30%)

升级能量:0%

看到属能那里只有30%,谢安叹了口气。

第一次花费不少,足有五十帝国币。

但也让属能增加到1。

但现在他已经吃了六天的肉。

属能却只有百分之三十。

并且为了测试肉类是否对属能增加的影响,谢安这几天每天所吃的肉类都不相同。

测试发现,牛肉的效果最好。

相同分量能比其他肉类多1%。

但即使后面的肉全部换成牛肉。

属能的增加,还是显得缓慢。

虽然早有猜测,但事实出现在眼前。

心中难免有些失望。

谢安预计还需要半个月左右,才能使得属能再次增加到1。

至于属能达到1后,攒着不用会不会积攒到数值2。

谢安目前只是猜测,还需要证实。

就在谢安观看自己的面板数值时,他听到楼下有声音传来。

是一男一女的争吵声。

其中女声极为耳熟。

谢安站起身,走到床边抬眼向下看去。

单元楼下,一男一女相对而立。

男子正拉扯着女生的衣袖,面色扭曲喊着什么。

女子使劲甩着衣袖,想要从男子手中扯出自己的衣袖。

奈何男子力气大,女子挣扎一番不仅没有拉出衣袖,反而浑身衣服都变得散乱起来。

小区内的很多人都围在周围看着。

但无一人上前。

“王八蛋!”

谢安突然愤声怒喝。

他双目圆睁,怒火中烧,急冲冲打开房门向楼下冲去。

没有任何一个弟弟能在这个时候一缩!

心中焦急,他甚至连自己家的门都没扣住。

单元楼下被男子扯住衣袖的女子,正是他的姐姐谢静。

那名纠缠姐姐的男子,不是丁正还能是谁。

“咚咚咚。”

谢安三步并作两步向一楼跑去,提升后的身体素质已经如同常人,动作迅捷。

不到十秒,他已经冲出单元楼。

“给我放开!”

谢安猛地一声大喝,捏紧拳头,如同蛮牛一般,向着丁正撞去。

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